Regenerationsmaßnahmen für Sportler

Regenerationsmaßnahmen für Sportler Erfolgreiche Strategien im Fitness- und Leistungssport. Training und Regeneration sind untrennbar miteinander verbunden! Sowohl im Fitness- als auch im Leistungssport! Sind Sie müde, abgeschlagen oder unmotiviert, so wird das Training und damit die weitere Leistungsentwicklung negativ beeinflusst. Geeignete Regenerationsstrategien und -tools können dazu beitr...