Power Meditation am Abend - 10 Minuten den Tag beschließen und runterkommen - Entspannung und Ruhe

Ein Tag neigt sich dem Ende zu. Ein Tag voller Eindrücke, Gefühle und Ereignisse oder auch ein besonnener und ruhiger Tag. Um zu neuer Kraft, Ruhe und Entspannung und für die restliche Zeit des Abends und den folgenden Tag zu kommen, nehmen Sie sich mit dieser Meditation Zeit, den Tag bewusst zu verabschieden und sich auf die wohlverdiente Nachtruhe einzustellen. "Den Tag ausklingen lassen"- hei...