HFT - Hochfrequenztraining & Auto-Regulation

HFT - Hochfrequenztraining

Rasche Erfolge bei Muskelaufbau und Fettverlust mit HFT

HFT - Hochfrequenztraining - ist die Lösung für rasche Erfolge beim Muskelaufbau. Anhand des Leistungstrainings von Weltklasse-Gewichthebern, Kraftdreikämpfern und weiteren erfolgreichen Athleten zeigt Christian Zippel, dass häufige kurze, aber möglichst schwere Trainingseinheiten enorme Zuwächse an Masse und Kraft er...