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Fit ohne Geräte - Anatomie

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Mark LaurenMark Lauren
Ratgeber
Gesundheit
Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
Mit "Fit ohne Geräte" hat der Bestsellerautor Mark Lauren das erfolgreichste Fitnesskonzept unserer Zeit entwickelt und einen riesigen weltweiten Trend begründet: das gerätefreie Bodyweight-Training. In diesem durchgehend bebilderten Handbuch präsentiert der Autor über 100 Übungen und zahlreiche Übungsvarianten in farbigen anatomischen Illustrationen und detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitung...
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Mit "Fit ohne Geräte" hat der Bestsellerautor Mark Lauren das erfolgreichste Fitnesskonzept unserer Zeit entwickelt und einen riesigen weltweiten Trend begründet: das gerätefreie Bodyweight-Training. In diesem durchgehend bebilderten Handbuch präsentiert der Autor über 100 Übungen und zahlreiche Übungsvarianten in farbigen anatomischen Illustrationen und detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitung...
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Details

  • ISBN: 9783864137228
  • Seitenzahl: 240
  • Kopierschutz: Kein
  • Erscheinungsdatum: 14.11.2014
  • Verlag: RIVA
  • Sprache: Deutsch
  • Formate: epub

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