Entspannung leicht gemacht - Meditieren für Anfänger (Ruhe, Entspannung, Erholung, Meditation, Regeneration)

Ganz einfach Meditieren lernen, für mehr Energie, Glück und innere Ruhe Patrick Lynen, bekannt aus TV, Presse und Radio, zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern auf dem deutschsprachigen Markt! In diesem Premium-Hörbuch kombiniert er bewährte Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Atementspannung und Visualisierung zu einer höchst effektiven und beliebten Entspannungsform, ...