Yoga - Kurs 1: Übungen für Einsteiger

MIT ZAHLREICHEN ÜBUNGSVIDEOS Der Yoga-Einsteiger-Kurs: Stressfrei und entspannt in nur 10 Minuten pro Tag! Dieses multimediale eBook enthält über 20 effektive Yoga-Übungseinheiten, mit denen Sie Stress abbauen, Entspannung finden und nicht zuletzt Ihren Körper kräftigen und formen können. Die Übungsabläufe sind aufeinander abgestimmt, jede Übung ist leicht nachvollziehbar, detailliert beschriebe...