Manchmal will man nicht eine Anleitung zum Abnehmen, will sich keine Moralpredigt anhören und auch nicht jemandem zuhören, wie er selbst auf geniale Weise abgenommen hat. Manchmal reicht es, wenn man Informationen kurz und bündig erhält, die man dann selbst für sich prüfen kann. Dieses Buch versucht eine solche Informationsquelle zu sein.