Urlaubsfeeling im Büro

Inhalt

Stress lass nach!

• Wie Körper und Geist auf Stress reagieren
• Stresssignale rechtzeitig erkennen
• Entspannung beginnt im Kopf
• Ohne Pausen geht es nicht

Maximale Erholung im Urlaub

• Krank im Urlaub: das Phänomen der Leisure Sickness
• So vermeiden Sie den Vor-Urlaubsstress
• Adrenalin-Junkie oder ...