Trainingsplanung für ein Krafttraining zur Gewichtsreduktion

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Es wurde ein Krafttraining für eine beliebige Person geplant, Trainingsmotiv: Gewichtsreduktion. Mit der Person wird eine Krafttestung nach der X-RM-Methode durchgeführt. Bei dem Krafttest wird das maxima...