Stoppen met Roken: De Complete Gids voor een Rookvrij Leven

Dit uitgebreide handboek biedt praktische begeleiding voor iedereen die wil stoppen met roken en een gezondere levensstijl wil ontwikkelen. Het boek behandelt systematisch alle aspecten van stoppen met roken, van de biologische mechanismen van nicotineverslaving tot effectieve strategieën voor een rookvrij leven. De lezer krijgt inzicht in: - De fysieke en psychologische aspecten van tabaksverslav...