Mentale Kracht Opbouwen: Stressmanagement en Emotionele Veerkracht

In 'Mentale Kracht Opbouwen' ontdekt u praktische methoden om uw mentale weerbaarheid te versterken en stress effectief te beheersen. Dit boek biedt concrete handvatten voor zowel volwassenen als kinderen om mentale krachttraining in het dagelijks leven toe te passen. Het boek is opgedeeld in vijf hoofdstukken die elk een essentieel aspect van mentale kracht behandelen: 1. Grondbeginselen van stre...