Mein Wunschgewicht erreichen

Mein Wunschgewicht erreichen Abnehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft halten - dieses erstrebenswerte Ziel bleibt für viele ein unerfüllbarer Wunschtraum. Denn: Eine Diät wirkt nur so lange, wie man sie einhält. Die Folge: ein fortwährendes Auf und Ab, ein zähes Ringen um Kalorien und Pfunde. Die Ermutigungen und Leitsätze dieses Titels helfen Ihnen dabei, ohne mühsame Kontrolle und quälenden Ver...