Entspannungsgeschichten, Fantasiereisen, Selbsthypnosen und Meditationen - diese Genres eignen sich hervorragend zum Einschlafen.
Die sieben Anwendungen in diesem Premium-Hörbuch nutzen einen bewährten Methodenmix aus Autogenem Training, NLP, Atementspannung, Meditation, progressiver Muskelrelaxation und sanfter Trance. Alle Anwendungen sind so konzipiert, dass Sie beim Zuhören ganz konkret angel...