easy hantling - Die besten Kurz- und Langhantelübungen

Sie wollen jung und dynamisch aussehen, sich gesund fühlen und ausgeglichen sein? Möchten Sie ihre Bikinifigur für den nächsten Sommerurlaub schnell und einfach erreichen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Denn es ist einfach, kurz und leicht verständlich geschrieben, damit Sie auch ohne großen Aufwand leicht zu Hause trainieren können. Anhand zahlreicher Abbildungen mit detailliert...