Bewegung - Fit bleiben, Spaß haben, länger leben

Die Bewegung entpuppt sich als Zaubermittel: Sie kann nicht nur den Ausbruch von Krankheiten vermeiden und das Leben um mehrere Jahre verlangern, sondern sie wirkt auch wie eine bewahrte Medizin gegen viele bereits ausgebrochene Erkrankungen. Das erkennen Sportwissenschaftler und Arzte immer genauer. Wer seinen Korper in Gang setzt, der fuhrt damit physiologische Veranderungen herbei - und diese h...