Das Wunder der Meditation: Einführung in die Achtsamkeit und ein erhöhtes Körperbewusstsein

Dies ist das Standardwerk für alle, die wissen wollen, was Meditation wirklich ist, wie sie das Leben nachhaltig verbessert und wie man sie ganz leicht in den Alltag integrieren kann. Unsere Trainer, Achtsamkeitslehrer und Therapeuten vom Zentrum für ganzheitliches Körperbewusstsein zeigen Ihnen, wie wichtig Achtsamkeit ist, um den Herausforderungen des Lebens gelassen und entspannt zu begegnen. ...