Bodyweight-Training für jeden Tag
Verfügbar
"Bodyweight-Training für jeden Tag" ist ein umfassendes Praxishandbuch von hohem Nutzwert. Es stellt eine Systematik vor, deren Grundlage 365 Übungen bilden, die ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht am Boden sowie ohne jegliches Hilfs- oder Trainingsmittel durchgeführt werden.
Leicht verständlich zeigt "Bodyweight-Training für jeden Tag" den Zusammenhang zwischen Grundbewegungs-mustern au...
Weiterlesen
E-Book
epub
Preis
17,99 €
"Bodyweight-Training für jeden Tag" ist ein umfassendes Praxishandbuch von hohem Nutzwert. Es stellt eine Systematik vor, deren Grundlage 365 Übungen bilden, die ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht am Boden sowie ohne jegliches Hilfs- oder Trainingsmittel durchgeführt werden.
Leicht verständlich zeigt "Bodyweight-Training für jeden Tag" den Zusammenhang zwischen Grundbewegungs-mustern au...
Weiterlesen
Autor*in folgen
