Zurück zur Balance

Zurück zur Balance ist kein weiterer Diät-Ratgeber, es ist ein Gegenentwurf zum ständigen Optimierungsdruck. In diesem motivierenden Buch geht es nicht um starre Pläne oder schnelle Lösungen, sondern um alltagstaugliche Wege zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. In klaren Kapiteln zeigt das Buch: warum Diäten langfristig scheitern und was stattdessen funktioniert wie gesunde Ernährung einfach und...