Zen: Der Weg zur inneren Ruhe

Wie gelingt es, in einer hektischen Welt Gelassenheit zu finden und innere Ruhe zu bewahren? In seinem Buch führt Stanley Gottwald auf eine Reise in die tiefe Weisheit des Zen-Buddhismus. Er verbindet die zeitlosen Lehren des Zen mit praktischen Übungen, die es ermöglichen, mehr Achtsamkeit und Klarheit in den Alltag zu integrieren. Von der Geschichte und Philosophie bis hin zur Meditationspraxis...