Zelfzorg is het begin van alles

Vy zabotites o sebe? Ne speshite otvechat, ved rech ne prosto ob aromaticheskoy vanne, chasovoy probezhke pered rabotoy ili vechere s lyubimym serialom. Zabotitsya o sebe — znachit prislushivatsya k svoim potrebnostyam, ponimat sobstvennoe telo i ustanavlivat zdorovye granitsy pri obschenii s okruzhayuschimi, ne boyatsya vyrazhat emotsii i prosit o pomoschi. Prenebregaya svoimi interesami, my neiz...