Gebrauchsanweisung 7
I. Spezifische Herausforderungen in der Wissenschaft – Institutionelle Faktoren 11
II. Spezifische Herausforderungen – Individuelle Bedingungen 23
1 Selbsterkenntnis: Individueller Verhaltensstil 23
2 Orientierung durch Wertbewusstsein und Rollenklarheit 35
3 Zeitgestaltung im Lebenshorizont: Karriereplanung, Integration und Balance 49
III. Energiemanagement: Vom Stress zum Fl...