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Yin Yoga

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Michael SanderMichael Sander
Ratgeber
Gesundheit
Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Gelassenheit ist die effektivste Anti-Aging-Strategie und Burnout-Prophylaxe, die wir kennen. Yin Yoga ist eine wunderbar natürliche Verbindung von sanfter körperlicher Praxis und meditativer Innenschau. Die Yin-Yoga-Stellungen sind sanfte Positionen am Boden, die längere Zeit (zwischen 2 und 5 Minuten) gehalten werden, sodass die tiefer gelegenen Schichten des Bindegewebes, die Faszien, angesproc...
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Gelassenheit ist die effektivste Anti-Aging-Strategie und Burnout-Prophylaxe, die wir kennen. Yin Yoga ist eine wunderbar natürliche Verbindung von sanfter körperlicher Praxis und meditativer Innenschau. Die Yin-Yoga-Stellungen sind sanfte Positionen am Boden, die längere Zeit (zwischen 2 und 5 Minuten) gehalten werden, sodass die tiefer gelegenen Schichten des Bindegewebes, die Faszien, angesproc...
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Details

  • ISBN: 9783833843808
  • Seitenzahl: 80
  • Kopierschutz: Wasserzeichen
  • Erscheinungsdatum: 08.12.2014
  • Verlag: GRÄFE UND UNZER
  • Sprache: Deutsch
  • Formate: epub

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