Wie Routinen unser Leben prägen

Gewohnheiten sind die unsichtbaren Architekten unseres Alltags. Sie beeinflussen, wie wir unsere Zeit verbringen, welche Ziele wir erreichen und wie wir uns selbst und die Welt um uns herum wahrnehmen. Vom Moment des Aufwachens bis zum Einschlafen bestimmen sie unser Leben, oft ohne dass wir es bewusst merken. Dieses Buch lädt dich ein, die Macht der Gewohnheiten zu entdecken und zu verstehen, wi...