Wie kann die Progressive Relaxation erlernt werden?

Skript aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Ernährung, Note: 1,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Folgenden wird detailliert die Konzeption eines Kurskonzeptes zum Erlernen der Progressiven Relaxation, kurz PR, beschrieben. Hierbei handelt es sich um einen Kurs, der aus acht Einheiten besteht und für Anfä...