Voeding voor Brein en Psyche: Optimale Voeding voor Mentale Gezondheid

Dit uitgebreide voeding boek biedt een wetenschappelijk onderbouwde benadering van de relatie tussen voeding en mentale gezondheid. Het werk behandelt de fundamentele biochemische processen in ons brein en hoe voeding deze beïnvloedt. De lezer leert over de cruciale rol van een ontstekingsremmend dieet en hoe specifieke voedingssupplementen kunnen bijdragen aan mentaal welzijn. Het boek combineert...