Tragen, was bleibt

Die Erschoepfung, die kommt, wenn du schon wieder alles richtig machen wolltest. Die Liste der Techniken, die du kennst, aber die in der Krise nicht helfen. Dieses Buch ist fuer die Tage, an denen du einfach nur durchkommen willst. Es gibt keine Anleitung zum Gluecklichsein. Es ist eine Einladung, deine eigene Art des Umgangs zu finden, ohne dich staendig zu optimieren. Kognitive Verhaltenstherap...