Tiempo de meditar

Tomarse tiempo para meditar es recuperar el equilibrio emocional, la calma interior, la lucidez, la tolerancia y la benevolencia... En un mundo hiperacelerado que nos satura a diario con pantallas y exigencias, a menudo nos descubrimos desconectados de nosotros mismos y de nuestras autnticas necesidades. Dcadas de investigaciones cientficas han confirmado las virtudes de la meditacin y sus ben...