Stressivapaa koti

Millainen koti saa hermoston huokaisemaan? Me yritämme usein ratkaista stressiä vain pään sisällä, vaikka kehomme käy jatkuvaa, alitajuista keskustelua ympäristönsä kanssa. Heti kun astut kodin ovesta sisään, aivosi aloittavat automaattisen turva-uhka-arvion. Jos tila tulvii visuaalista melua ja kovia pintoja, keho jää ylikierroksille. Silloin emme välttämättä osaa yhdistää illalla hiipivää ärtym...