Stoel Yoga voor Beginners: Yoga Oefeningen voor Thuis en op Kantoor

Ontdek de toegankelijke wereld van stoel yoga met deze praktische gids voor beginners, kantoorwerkers en senioren. Stoel yoga biedt een veilige en effectieve manier om yoga te beoefenen, zelfs als u beperkte bewegingsvrijheid heeft of lange dagen op kantoor doorbrengt. Dit boek leidt u stap voor stap door de fundamenten van yoga op een stoel. Wat u kunt verwachten: - Duidelijke uitleg over de basi...