Sport in der gymnasialen Oberstufe

LEKTION 1: WIE BEEINFLUSST TRAINING DIE LEISTUNG IM SPORT? 1.1 Merkmale von Leistung und Training im Sport 1.2 Körperliche Anpassung durch sportliches Training 1.3 Trainingsprinzipien und Belastungskomponenten 1.4 Ermüdung und Erholung 1.5 Trainingssteuerung und sportliche Periodisierung 1.6 Auf- und Abwärmen im Sport 1.7 Prüfungsvorbereitung LEKTION 2: WIE ENTSTEHT AUSDAUER? 2...