I Soziale Angst verstehen: Was ist soziale Angst, wie verbreitet ist sie, und was sind ihre Konsequenzen?- Was führt zu sozialer Angst?- Bei wem sich soziale Angst verfestigt.- II Soziale Angst verändern: Was können Sie verändern – und was nicht?- Veränderungen wagen: Jetzt geht es los!- Was ehemalige Patienten sagen.- Hilfreiche Adressen und Bücher.