Sich selbst nicht verlassen

Der Wunsch nach Veränderung ist oft da, lange bevor klar ist, wie der nächste Schritt aussehen soll. Sich selbst nicht verlassen nimmt diese Spannung ernst. Es geht darum, die eigenen Grenzen und Bedürfnisse ernst nehmen. Im Mittelpunkt stehen keine schnellen Versprechen, sondern hilfreiche Beobachtungen, praktische Fragen und kleine Entscheidungen, die im Alltag wirklich möglich sind. So entsteht...