Schluss mit negativen Gedanken

Depressionen können dich lähmen und dazu bringen, vernichtende Lügen über dich selbst zu glauben. Sie können dir alle Hoffnung rauben und die Tür zu düsteren, ja Selbstmordgedanken aufstoßen. Wenn du mit extremer Mutlosigkeit kämpfst und Mühe hast, einen Grund zum Leben zu finden, dann ist dieses Buch für dich. Du darfst wissen: Du bist nicht allein und nicht ohne Hilfe. Du kannst gestärkt aus de...