Schau gut auf dich - Wie dich Selbstfürsorge gesund und stark macht (Ungekürzt)

Gesund und stark durch Selbstfürsorge: Viele haben das Gefühl, zu kurz zu kommen. Wir alle benötigen mehr Selbstfürsorge. Stress, Sorgen und der Alltag quälen uns. Gerade dann hilft es, sich selbst wichtig zu nehmen, auf sich zu achten und zu fragen: Wer bin ich in meinem Wesenskern, wie will ich leben, reden, denken? Selbstfürsorge hilft nicht nur, weil sie angenehm ist und zufrieden macht, sond...