Prädiabetes verstehen

Prädiabetes ist keine Diagnose, die Angst machen sollte – sondern eine Chance, rechtzeitig zu handeln. Dieses umfassende Sachbuch erklärt verständlich und wissenschaftlich fundiert, wie Prädiabetes entsteht, welche Rolle Insulinresistenz spielt und wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und Lebensstil den Stoffwechsel beeinflussen. Zahlreiche Grafiken, Tabellen, Praxisbeispiele und leicht verständliche ...