Paleo für Anfänger

Nicht schon wieder ein Paleo-Buch, sondern DAS Buch, um endlich mit Paleo anzufangen. Es bietet einen 30-Tage-Einsteigerplan, der dem Leser die Integration der neuen Ernahrungsform in den Alltag erleichtert und weiterfuhrende Rezepte anbietet. Grundprinzipien des neuen Lebensstils werden ebenso erklart wie die wissenschaftlichen Erkenntnisse, die dahinterstecken. Tipps fur Einkauf und Bevorratung ...