Overthinking stoppen

Overthinking stoppen – das komplette Programm in zehn Wochen aus der Reihe Der innere Aufstieg. Es ist spät, und in deinem Kopf läuft ein Film, den du nicht bestellt hast. Ein Satz von heute Nachmittag. Was er gemeint haben könnte. Was du hättest sagen sollen. Du drehst dich um – und bist drei Minuten später wieder mittendrin. Zerdenken ist kein Zeichen von Schwäche, sondern eine Gewohnheit des...