Nein sagen

Bewusst entscheiden, selbstbestimmt leben: Endlich Neinsagen können ohne schlechtes Gewissen! Kennst du das auch? Du hast einen vollen Terminkalender und dennoch fällt es dir schwer, "Nein" zu sagen. Immer wieder übernimmst du zusätzliche Aufgaben, obwohl du schon längst an deine Grenzen gestoßen bist. Du fühlst dich gestresst, überfordert und verlierst den Überblick über das, was dir wir...