MuskelRevolution

Einleitung.- Was Sie wissen sollten, bevor Sie mit dem Muskeltraining beginnen.- Wovon sprechen wir eigentlich?.- Wie funktionieren Muskeln?.- Wie und wie stark passen sich Muskeln ans Training an?.- Was Sie wissen sollten, wenn Sie Krafttraining ausführen.- Was wollen Sie wirklich?.- Was sagen die selbsternannten oder dekorierten “Experten”?.-Gängige Meinungsdoktrinen in der Praxis.- Methodo...