Mindfulness

Mindfulness está de volta e desta vez você pode colocar seus conselhos em dia! Este pequeno livro contém mais de 100 exercícios rápidos, cada um lidando com uma situação diferente, para ajudá-lo a ficar calmo, controlado e equilibrado. Então, sempre que você começar a sentir o estresse aumentando, pegue seu e-book Mindfulness, encontre o exercício relevante e torne sua vida melhor instantaneamente...