Mindful eating

Dopo 15.000 copie vendute fra edicola e libreria, l'edizione aggiornata di mindful eating con una nuova meditazione guidata! Mindful eating di Jan Chozen Bays è un libro dedicato alla riscoperta di una gioiosa e salutare relazione con il cibo. È un approccio che aiuta a portare la piena attenzione all'atto del mangiare in modo da ritrovare la consapevolezza necessaria per ritrovare tutti i sapori,...