Mein Leben neu ordnen

Umbrüche – geplante oder ungeplante – stellen häufig unser ganzes Leben auf den Kopf. Denn ob Trennung, Umzug, Renteneintritt oder der Tod eines geliebten Menschen: Plötzlich ist nichts mehr wie zuvor. Gewohnte Sicherheiten brechen weg, wir müssen neue "Leitplanken" finden und uns einen neuen Alltag schaffen. Wir brauchen Rituale und Routinen, die uns Halt geben und den Tag so strukturieren, dass ...