Medizinisches Intervallfasten

Vorwort Einleitung Der Mensch ist keine Maschine Plötzlich hatte die Qual ein Ende Warum Diäten keinen Sinn machen Die Idee war immer: Weniger essen bedeutet abnehmen! 1) Zeit zu Leben -Biorhythmus als Grundsäule unserer Gesundheit -Denken Sie daran, Insulin ist demnach das Hormon, das uns mästet -Zweimal essen und den Rest vergessen! -Ohne Diätvorschriften, ohne Verbote -Essen mit...