meditationyoga playbook

Martin Woznica ist ausgebildeter Hatha-Yoga- und Feldenkrais-Lehrer und unterrichtet seit vielen Jahren beide Methoden. An der Universität Innsbruck widmet er sich in seinem Psychologie-Studium unter anderem der wissenschaftlichen Erforschung der Meditation. Für ihn ist die Arbeit mit unserem Körper gleichzeitig die Arbeit am Selbst und in letzter Konsequenz zu einer die persönlichen Grenzen übers...