Luzides Träumen

Was wäre, wenn Du im Traum wüsstest, dass Du träumst – und die volle Kontrolle hättest? Luzides Träumen (Klarträumen) ist die Fähigkeit, während des Schlafes bewusst zu werden und die eigene Traumwelt aktiv zu gestalten. Diese Selbsthypnose nutzt die WILD-Technik (Wake Initiated Lucid Dream), bei der Du bewusst vom Wachzustand direkt in den Traum gleitest, ohne die Bewusstheit zu verlieren. Der...