Kostplan 2000 kcal

Kostplanen på 2000 kcal er til dig, der ønsker et sundt vægttab uden afsavn. Kostplanen er opbygget, således at du selv kan sammensætte dine måltider. På den måde kan du lave alle dine klassiske retter og livretter uden at gå på kompromis med sundheden. Og så er den selvfølgelig baseret på at spise helt almindelig mad. Et dagligt indtag på 2000 kcal passer typisk til tre grupper. 1. Kvinder med...