Körperfokus: Dein Key zu Fitness & Lifestyle

Fühlst du dich manchmal verloren im Dschungel der Fitness-Tipps und Diät-Trends? Hast du genug von starren Plänen, die nicht zu deinem Leben passen, und dem ständigen Kampf gegen deinen inneren Schweinehund – und deinen eigenen Körper? Dann ist dieses Buch dein Schlüssel! Entdecke den Körperfokus: Lerne, die subtilen und lauten Signale deines Körpers wieder wahrzunehmen und zu verstehen. Er ist d...