Konzentration stärken

Du kennst sicher diese Momente, in denen du vollkommen bei einer Aufgabe bist und nichts dich ablenken kann. Die Zeit scheint zu verfliegen, und du bist im "Flow". Diese Zustände der tiefen Konzentration sind wertvoll und ermöglichen dir, in kurzer Zeit viel zu schaffen. Doch was genau passiert in solchen Momenten, und warum fällt es uns manchmal so schwer, diese Konzentration zu erreichen oder au...