Keine Angst vor deinem Hunger

Keine Angst vor deinem Hunger! »KörperReich-Essen« - Ratgeber für ein entpanntes Essverhalten Viele Frauen und Mädchen fragen sich schon vor dem ersten Bissen: »Macht mich das dick?« Essattacken, Unzufriedenheit mit dem Körper und Angst vor dem eigenen Hunger bestimmen ihr Essverhalten. Ist es möglich, ganz entspannt zu essen? Die Diplom-Psychologin und Tanztherapeutin Elke Weigel beschreibt e...