Kalmerende Kleurenontspanning Visualisatie

Experimenteer diepe ontspanning door middel van een geleide meditatie die u plezier en rust geeft, door het visualiseren van een rustgevende kleur. Deze reeks oefeningen is een selectie van de beste technieken die u zullen helpen uw visualisatievermogen, focus, ontspanning en mentale controle te vergroten. Visualisatie is een vaardigheid die getraind kan worden, en je kunt in een handomdraai duide...